Il faut courir !

Copyright Photo : DrZoltan

Voilà de nouveau quelques jours que je vous ai laissés sans nouvelles... C'est que je dors toujours beaucoup, et que le reste du temps, je cours partout - entre Saint-Luc et chez moi (parfois deux fois dans la même journée), dans les couloirs de la clinique, sur le tapis de la salle de fitness...

J'ai vu l'oncologue, la massothérapeute, j'ai été à la séance d'info sur la pleine conscience, je vais au sport deux fois par semaine, j'ai pris rendez-vous pour une ostéodensitométrie, et je dois encore voir le kiné pour une douleur à l'épaule qui persiste... Ce week-end, grande promenade, ménage chez moi, quelques exercices de Pilates... : je n'ai pas arrêté de bouger... la moitié du temps !

L'autre moitié du temps, je dors toujours comme une souche. C'est le duo dont mon corps a besoin pour le moment : activité physique et sommeil, guépard et marmotte. Je sens que ça me fait du bien, et je marche (vite) autant que possible. Depuis la semaine passée, j'ai même repris la course à pied - mais seulement sur le tapis roulant...

C'est un grand progrès de pouvoir recommencer à courir. J'ai un programme pour reprendre petit à petit, en alternance avec de la marche. Et je suis hyper motivée, parce que je me rends compte en faisant ça à quel point j'avais perdu de mes capacités physiques, et comme maintenant je les récupère - même si ce n'est pas encore comme avant.

L'oncologue m'a demandé s'il pouvait me garder auprès de lui durant ses consultations, pour l'aider à convaincre toutes les patientes encore rétives à l'idée de pratiquer une activité sportive pendant et après les traitements !

J'avoue que je suis très enthousiaste par rapport à tout ça - pour l'instant... L'enjeu maintenant est de le rester et de continuer à pratiquer, même quand j'aurai repris le travail... Je réfléchis déjà aux moyens de poursuivre, de garder l'habitude, et de varier l'exercice aussi, à vélo, dans l'eau, chez moi...

J'ai eu plusieurs fois au cours de ma vie des phases où j'étais bien repartie... et puis ça finit par s'essouffler, sans qu'on s'en rende compte, les horaires changent, il y a autre chose qui prend la place et tout doucement, les habitudes se perdent...

Mais dorénavant, j'ai un incitant en plus : je veux garder la santé, car je sais maintenant ce que c'est de la perdre... Et puis comme le disait magnifiquement bien Régine, tantôt, durant la séance de Pilates : rien ne sert de partir à temps... il faut courir ! (Ce qui pourrait être la morale d'une fable inédite : La marmotte et le guépard...)

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